donderdag 29 augustus 2019

14 jaar

Vandaag is Declan jarig, 14 jaar is hij geworden! Ik heb hem alleen via de telefoon kunnen feliciteren omdat hij vandaag bij zijn vader is, maar morgen gaan we gezellig uit eten voor zijn verjaardag!

De afgelopen dagen zijn echt best goed verlopen. Maandagavond ging ik nog wel even de fout in, maar de rest van de dagen ben ik mooi binnen de punten gebleven, dus ik hoop wel op een min morgenochtend op de weegschaal.

Dinsdag was het nog steeds erg warm dus rustig aan gedaan. De hulp was er wel 's ochtends maar ook die hoefde van mij niet heel veel te doen. 
Ik ontbeet met yoghurt, granola en banaan. Ik had zaterdag wel een bakje aardbeien gekocht, maar die was maandagochtend al op en ik heb er 3 van gegeten of zo......  Dus de oude vertrouwde banaan er maar weer in. Ik denk ook dat het aardbeienseizoen bijna afgelopen is eigenlijk.
Als ik lunch had ik een salade gemaakt, met gerookte kip, altijd erg lekker. 
's Middags heb ik al het avondeten gemaakt, een pastasalade maar nu een ww proof versie. Ik heb er alleen smac aan toegevoegd, magere smac zelfs.
Als tussendoortje at ik een stuk komkommer.
´s Avonds dus de pastasalade en Declan zei wel 3 keer dat het zo lekker was. Maar misschien was dat vooral om proberen goed te maken dat hij te laat thuis was ;-)
Vanavond geen kletskoppen maar een flink stuk watermeloen gegeten samen met Declan.
Daar zat ik zo vol van dat ik geen zin meer had in koekjes. Ik had dus zelfs punten over.

Woensdag was eigenlijk een zelfde dag als dinsdag, niet teveel doen omdat het warm was. Al was het minder erg dan voorspeld was. De granola van de Markthal is inmiddels op (en bedankt Aileen) dus heb ik een doosje meegenomen van de Jumbo. Ook lekker moet ik zeggen. 
's Middags weer een salade met gerookte kip en ik heb nog wat groentesoep gemaakt met een restje soepgroente. De salade was beter gevuld als gisteren, dus 's middags geen tussendoortje genomen. Tot ik plakjes salami af ging wegen voor het avondeten, toen bleek ik toch wel trek te hebben! Maar dit was flinterdunne salami dus dan scheelt het alweer ;-)
Het avondeten was een wortelwrap pizza, een wrap belegd met tomatensaus, paprika, ui, hamblokjes, salami en geraspte kaas. Normaal ook champignons, maar die was ik vergeten te kopen. Loes kwam eten en die vond het ook lekker. We aten er allebei 2.
's Avonds nog naar het wijkhuis om lekker te kletsen. Eigenlijk zou het niet doorgaan, maar omdat het afgekoeld was was er toch nog animo om te gaan. 
Ik hield punten over omdat ik geen thee met koekje had in het wijkhuis, maar cola light. 
Die kon ik dus mooi gebruiken voor de plakjes salami van die middag :-)

Vanochtend werd ik een beetje laat wakker en dat is altijd vervelend. Ik had geen zin om yoghurt te eten dus at ik een boterham met kipfilet met zongedroogde tomaat. Tijd om thee te drinken had ik niet, dus dan maar water.
Daarna naar mijn maatje, geen thee en koekjes daar, dus thuis gekomen maar snel een grote kop thee gezet. Ik at ook 2 boterhammen met kipfilet en komkommer en de rest van de groentesoep. De thee kreeg ik maar voor de helft op, omdat ik gewoon niet genoeg tijd had. 
Op het werk gelukkig wel thee gedronken en ik had nog een half flesje water in mijn tas zitten. En ik kreeg een wilde perzik van Lynn, altijd erg lekker en het zorgde ervoor dat ik niet schreeuwend van de honger thuis kwam!
We aten vanavond een zoete aardappelsalade met bulgur en rauwe ham. Erg lekker, maar het had best wat meer mogen zijn!



Maar gelukkig kon ik vanavond 3 kletskoppen eten bij de thee :-)
En als ik echt nog trek krijg neem ik wel een appel, ik heb tenslotte nog niet zoveel fruit op vandaag.


1 opmerking:

  1. Play Online Casino Site | Choegocasino
    Choegocasino - A 카지노사이트 premier New Jersey online casino for real money with high-quality casino games! Our online casino is fully 메리트 카지노 주소 licensed and 바카라 사이트 certified, certified and

    BeantwoordenVerwijderen