Het is alweer een poosje geleden dat ik een blogje heb geschreven. Dan weten jullie wel hoe het ervoor staat.....
2 weken geleden was het ineens heel mooi weer wat resulteerde in een onverwachte lunch en borrel op het terras. Heel gezellig, maar niet handig natuurlijk. 's Avonds ook nog het buurtetentje. Tja.... Zondagmiddag gingen we een Bier & Spijs route doen. Een kroegentocht waar je in elke kroeg een biertje kreeg en een bijpassend hapje. Ik lust geen bier, maar wel hapjes en wijn. Dus werd het dat. Met als afsluiter nog wat extra wijntjes in de laatste kroeg 😁
Maandagochtend toch op de weegschaal gestaan en toch 3 ons eraf. Beter dan erbij! Ook deze week verliep niet helemaal zoals het zou moeten. Op woensdagavond Kook en Eet en dat is standaard niet goed voor de punten qua eten. In de nacht van woensdag op donderdag werd ik wakker met ontzettende pijn in mijn nek. Het deed zoveel pijn dat ik niet zelf omhoog kon komen en Martijn mij omhoog moest trekken. De rest van de nacht heb ik op de bank doorgebracht met een paar uurtjes slaap. De volgende ochtend gelijk de fysio gebeld en gelukkig kon ik bijna gelijk terecht. De boel werd even losgemaakt maar alles bleef zeer pijnlijk. Koken zat er niet in en bestellen wilde ik niet. Dus haalde Martijn 2 verse pizza's bij de Jumbo. Voor mijn gevoel "gezonder" dan van New York Pizza of Domino's. Geen idee of het echt zo is, ze waren in ieder geval lekker! Vrijdags nog wel flink gevoelig, dus rustig aan gedaan. Want 's avonds gingen we uit eten bij restaurant Ouderwetsch. Lekker gegeten maar wel prijzig.
Zaterdagmiddag geluncht bij Festina Lente met Roosendaalse vrienden. Een groep op Facebook waar je je bij aan kunt sluiten als je leuke dingen wilt doen en nieuwe mensen wilt ontmoeten. Dat was gezellig, maar wederom niet goed voor de punten.🙈 's Avonds kip met mihoen en wokgroente en zondag een rustige dag. Ik weet niet meer wat we toen gegeten hebben, maar als er niks genoteerd staat in de app van WW zal het niet best geweest zijn.
Maandagochtend wel op de weegschaal gestaan en daar kwam een dikke plus tevoorschijn. Niet zo heel verwonderlijk na de afgelopen week. Maar goed, de boog kan niet altijd gespannen staan.
Maandag weer met goede moed begonnen en het is redelijk goed gegaan. Maandag aten we cannelloni met pompoen en spinazie. Dit werd niet heel enthousiast ontvangen, dus het komt niet meer terug op het menu. Dinsdag aten we taco's, niet echt fijn voor de punten. Woensdag pasta met kip en broccoli. donderdag volkoren pitabroodjes met vegetarische stukjes. Verrassend lekker. Vrijdag stond er iets magers op het menu maar kwam ik onverwacht laat thuis dus flanste ik heel snel pasta pesto in elkaar. Pesto is niet fijn voor de punten, maar het was wel even makkelijk. Zaterdag naar de stad voor de leesclub, het nieuwe boek ophalen. Kopje muntthee op het terras (met kachel) met een koekje erbij en daarna de ringen opgehaald bij de juwelier. We twijfelden of we nog even een drankje zouden doen maar toch heel verstandig naar huis gegaan. 's Avonds aten we vegan chili met bloemkoolrijst. Erg lekker en het komt zeker terug op het menu. 3 keer vegetarisch eten in de week is deze keer gelukt!
Zondag was het Roosendaalse vrijwilligersfeest. Dat is een feest om alle vrijwilligers in de gemeente Roosendaal te bedanken voor hun inzet. Het was erg gezellig en na veel wijn besloten we af te sluiten met een hapje bij de Griek. Ik was wel zo verstandig geweest om me 's ochtends al te wegen ipv maandagochtend. Er was weer een kilo af, dus de schade van de week ervoor was weer teniet gedaan.
Deze week is weer een lastige week. Kook en Eet en 2 verjaardagen. Maar de andere dagen ga ik goed mijn best doen.
Ik ben trouwens vanochtend bij een diëtiste geweest. Niet om te kijken of zij me kan helpen met afvallen maar om te kijken naar mijn vezelinname i.v.m. met mijn moeilijke darmen. Ik dacht namelijk dat ik goed bezig was met veel groente en fruit, maar dat bleek toch tegen te vallen. De MDL arts had al gezegd dat je tussen de 30 en 40 gram vezels per dag moet eten en ik kwam niet verder als 20 gram. Dus verwees zij me door naar een diëtiste. Zij heeft wat goede tips kunnen geven en die ga ik proberen in te passen binnen WW. Ik heb nu de app "Mijn eetmeter" van het voedingscentrum en daar kun je precies zien hoeveel vezels je op een dag eet. Daar ga ik dus mee aan de slag de komende maand. Wel wil ik gewoon nog afvallen, want ik wil 10 mei wel in mijn kleren passen natuurlijk.
Tot zover weer een update van mijn afvalperikelen. Geen foto's dit keer. Volgende wellicht weer 😀
